【Stable Diffusion】ポーズと構図のプロンプト｜画像のレイアウトを決める呪文

Stable Diffusionではプロンプトを使ってポーズや構図をある程度指定することができます。

人物の画像を生成する上で、ポーズや構図は画像の印象を大きく左右するのでぜひ色々な呪文を試してみてください。

ポーズに関するプトンプト

Stable Diffusionでポーズを指定するプロンプトについて見てみましょう。

以上の3つに分けて紹介していきます。

ポーズ① 手や腕に関する呪文

プロンプト	意味
raise arm	片腕を上げる
arms up	両腕を上げる
arms behind back	腕を後ろに回す
cross arms in front	腕を前に組む
hand on hip	手を腰に当てる
peace sign	ピースサイン
spread arms	腕を広げている
praying hands	手を合わせて祈る
clenched fist	拳を握る
hand on chest	胸に手を置く
pointing finger	指をさす
thumbs up	グッドポーズ

実際にこれらのポーズを使って生成してみた画像がコチラ↓

ポーズ② 姿勢に関する呪文

プロンプト	意味
sitting	座っている
standing	立っている
squatting	しゃがんでいる
cross-legged	足を組む
lying on back	仰向けに寝る
legs spread	足を広げる
seiza	正座

これらの姿勢を実際に生成してみると以下のようになります。

ポーズ③ 動き・躍動感を表す呪文

プロンプト	意味
jumping	ジャンプする
running	走る
waving	手を振る
walking and waving	手を振りながら歩く
panching	パンチする
selfie	自撮り
singing	歌う

実際にこれらのプロンプトを使って画像を生成してみたサンプルを紹介します。

構図に関するプロンプト

Stable Diffusionで構図を指定するプロンプトについて紹介します。

それぞれ代表的なプロンプトと画像のサンプルを見ていきましょう。

構図① カメラアングルの呪文

プロンプト	意味
from front	正面から
from side	横から
from behind	後ろから
from above	上から
from below	下から
dutch angle	カメラ傾け

カメラアングルのプロンプトを使えば角度を変えた画像を生成できます。

構図② 被写体のサイズ・構成の呪文

プロンプト	意味
full body	全身
upper body	上半身
face close-up	顔アップ
cowboy shot	腰から上

これらのプロンプトは被写体のサイズや構成を決める上で大活躍するため使用頻度が高いです。

「cowboy shot」を使用する場合、カウボーイハットを被ってしまうことがあります。ネガティブプロンプトに「hat」や「cap」などを加えることで帽子の出現頻度を下げることができます。

構図③ 視線を指定する呪文

英単語	日本語の意味
looking at viewer	カメラ目線
looking away	よそ見する
looking down	見下ろす
looking up	見上げる
close eyes	目を閉じる

これらの視線のプロンプトを使うことで、どこを見るのか指定することができます。

ポーズ・構図を再現するコツ

ポーズや構図のプロンプトを使ってもうまく画像に反映されないときは、次のポイントを試してみてください。

強調構文を活用する

Stable Diffusionではプロンプトを括弧でくくることで強度を増すことができます。

プロンプトの効果が薄いと感じる場合は括弧で強調してみましょう。

画像のサイズを調整する

構図を指定する場合、画像サイズは非常に重要です。

たとえば正方形1：1の画像サイズで全身の「full body」を指定しても、足が入りきらないことが多々あります。

写したい部位をプロンプトに入れる

構図を指定する際は写したい部位をプロンプトで指示することも有効です。

たとえば腰から上を写したいのに肩から上しか生成されないような場合、ズボンを意味する「pants」をプロンプトに加えることでズボンを描こうとして画角が少し下がります。

思った部分が切れてしまう場合は、写したい部位を直接支持してみましょう。

おまけ｜生成した画像をスッキリ管理しよう

私もそのような悩みを抱えており、AI画像生成と相性のいい画像管理ツールは無いものかと探し回っていました。

そこでたどり着いた画像管理の神ツールが「Eagle」です。

Eagleは主にイラストレーターやデザイナーさんから人気を集める画像管理ソフトで、Stable DiffusionやMidjourneyで生成した画像はもちろん、ネット上で拾った画像素材も全てこれ１つで管理可能です。

使い方は簡単でEagleをダウンロードして画像ファイルを放り込む込むだけ。

画像とセットでメタ情報をメモやタグとして保存し、検索することができます。

• 例えば「後ろ姿（back）」で検索すればこの通り。

• 色で検索することもできます。

タグやメモ欄は後から自由に編集できるので詳細な設定を記録したり、細かく階層分けしたフォルダーを作成して目的別に画像を管理することもできます。

Eagleは月額料金制ではなく約4,000円の買い切り型の有料ツールで、一度購入すればその後のサポートやサービスアップデートはずっと受け続けることができます。

いまなら30日間無料でお試し可能ですので、ぜひこの機会に体験してみてください。

＼今なら30日間無料／

Eagle公式HPはこちら>>

まとめ｜Stable Diffusionにおいてポーズと構図は超重要！

Stable Diffusionではプロンプトを使ってポーズや構図をコントロールすることが可能です。

ポーズや構図は画像の印象を左右する重要な要素なので、ぜひ今回紹介したプロンプトを使っていろいろと試してみてください。

また、ポーズに関してはControlNetを使うことで、より確実に指示することもできます。

↓ポーズや構図の他にも使えるプロンプトはたくさんあります↓